Bienvenido a Dao Shen Gong


Un camino hacia la Salud, el Equilibrio y el Bienestar

En Dao Shen Gong, nos dedicamos a guiarte en el fascinante viaje de las disciplinas taoístas para promover tu salud y equilibrio integral.

Un faro de conocimiento y práctica, especializados en el arte ancestral de la alquimia interna de Wudang.

Pasión por la Salud y Longevidad

Trabajamos para difundir y fomentar la mejora y el mantenimiento de la salud (tanto física como emocional) y la longevidad, mediante el uso de técnicas como el Taiji (Taichi), el Qigong (Chi kung) o la meditación.


Practicar estilos internos como el Taiji, el Xinyi o el Bagua Zhang tiene numerosos beneficios para la salud física, mental y emocional.

Vitalidad en movimiento

Los movimientos suaves y fluidos mejoran la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones, aportando energía interna, revitalizando cuerpo y mente.

Fuerza Interna

Los movimientos precisos y controlados, ayudan a fortalecer los músculos, potencia la conexión mente-cuerpo, mejorando la resistencia y la coordinación.

Armonía Integral

No sólo fortalecen tu cuerpo, sino que también calman la mente, disipando el estrés acumulado, proporcionando una solución al ritmo acelerado de la vida moderna.

Mente enfocada

A través de las disciplinas taoístas, a través de movimientos precisos y técnicas específicas, cultivaras una mente enfocada y ágil.

Beneficios cardiovasculares

Mejora la circulación sanguínea, promoviendo un corazón fuerte y saludable. Elevan la capacidad cardiovascular al tiempo que reducen la presión arterial.

Sistema respiratorio

Mejora la capacidad pulmonar y la eficiencia respiratoria, mediante técnicas de respiración específicas. Limpia y revitaliza tus pulmones.

Sistema inmunológico

Al mejorar la circulación sanguínea y la energía vital, aumentarás la producción de células inmunes que potencian la capacidad del cuerpo para combatir las enfermedades.

Insomnio y descanso

Las prácticas de meditación taoísta, centradas en la calma mental y la relajación, actúan como un bálsamo para el sistema nervioso, disminuyendo el estrés y la ansiedad que pueden contribuir al insomnio.

Transformación

A través del Taiji, aprendes a fluir con los cambios, fortaleciendo no sólo tus músculos, sino también tu capacidad para afrontar la vida con una perspectiva positiva.

«La salud es el mayor tesoro. Contentarse con el presente, mirar a todo con satisfacción y enfrentar lo que viene con valentía: eso es la sabiduría».

– Laozi –

Tao Te Ching

Disciplinas

En Dao Shen Gong, te ofrecemos una rica variedad de disciplinas taoístas, cada una diseñada para nutrir tu bienestar integral. Explora el arte ancestral de la alquimia interna de Wudang.

Actividades

En Dao Shen Gong, te ofrecemos una rica variedad de disciplinas taoístas, cada una diseñada para nutrir tu bienestar integral. Explora el arte ancestral de la alquimia interna de Wudang.

  • Cursos y talleres.
  • Formación continua FiW.
  • Retiros.
  • Encuentros.
  • Viajes organizados a las montañas de Wudang.