Taiji
Aunque reconocido en Occidente por sus beneficios para la salud, el Tai Chi Chuan es, en esencia, un arte marcial interno.
Diseñado para la defensa personal y el desarrollo de la fuerza interna, busca la longevidad a través del cultivo de la energía propia.
Qigong
El Qigong, también conocido como Chi Kung, es un conjunto diverso de técnicas que integran mente, respiración y ejercicio físico.
Originario de tradiciones budistas y taoístas, busca mantener la salud y, en casos específicos, objetivos terapéuticos.
Bagua Zhang
Bagua Zhang, traducido como ‘Palma de los Ocho Trigramas’, es un arte marcial chino arraigado en la filosofía taoísta y el libro de adivinación Yi Jing.
Se destaca por su entrenamiento en círculos, el uso de la palma y dedos en golpes, y ataques circulares indirectos.
Xingyi Quan
Basado en la Teoría de los Cinco Elementos y las Seis Armonías, enfatiza la sincronización de la intención, la energía y el movimiento.
Las Tres Armonías Externas (brazos, codos, hombros) y Tres Armonías Internas (corazón, voluntad, energía interna) son fundamentales.
Meditación
Sumérgete en la práctica de la meditación para calmar la mente y el cuerpo.
Beneficios como reducción del estrés, mayor enfoque y bienestar emocional. Un camino hacia la paz interior y la transformación personal.
¡Comienza tu viaje hacia el equilibrio y la serenidad!
Neidan Gong
El Neidan Gong, o alquimia interna taoísta, es una práctica espiritual que busca la transformación interna.
A través de técnicas como Taiji, Qigong, Bagua Zhang y Xingyi Quan, se cultiva la energía vital (Qi) y se armonizan cuerpo y mente.
La meditación fortalece la conexión mente-cuerpo.
Los beneficios incluyen equilibrio emocional, salud física y mental, y un camino hacia el crecimiento personal.
Sumérgete en estas disciplinas para explorar tu potencial interior y cultivar una vida plena.
Únete a la experiencia Dao Shen Gong
Descubre el arte del Taiji, el Qigong o la meditación y más en nuestros eventos, cursos y talleres.