Categoría: Artículo
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¿Practicas Tai Chi de manera relajada?
en ArtículoEl Tai Chi de Wudang enfatiza la búsqueda de la suavidad innata, sin esforzarse demasiado. El nivel básico del Tai Chi es relajarse y ser flexible. Solo cuando eres extremadamente suave, puedes ser extremadamente firme. Es como una vasija: primero es solo un montón de barro y agua mezclados, luego se moldea y se cuece…
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Seis consideraciones importantes al comenzar a practicar Tai Chi
en ArtículoConocimientos básicos para principiantes de Tai Chi. 1. No seas terco ni inflexible No seas terco ni inflexible en tu práctica. Si solo buscas fuerza, tu energía se estancará y perderás fluidez; si solo buscas peso, tus movimientos se volverán torpes; si solo buscas energía, te volverás rígido; si solo buscas ligereza, tu mente se…
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La importancia del kung-fu de Wudang
en ArtículoEl kung-fu de Wudang es una rama distintiva del kung-fu chino con características muy claras. En numerosos torneos de intercambio de artes marciales, podemos apreciar estilos como el boxeo del sur, las fuertes patadas de los estilos del norte, Shaolin, el Muay Thai y el Taekwondo siendo estos máximos exponentes del los estilos externos. El…
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Niveles de entrenamiento en el Wushu de Wudang
en ArtículoEl Wushu chino tiene una larga historia que se remonta desde la era de las armas blancas hasta la era moderna de las armas de fuego. A lo largo de este tiempo, el Wushu ha contribuido significativamente a la defensa del país y sigue siendo una parte importante de la cultura china. En la actualidad,…
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El propósito en la práctica de taichi
en ArtículoEl verdadero propósito en la práctica del taichi, tiene cuatro puntos. Salud El primero, principalmente, es la salud, la prevención de enfermedades y la prolongación de la vida. Autodefensa El segundo propósito, dado que es un arte marcial, es naturalmente la autodefensa. Todos saben que el famoso estilo de Shaolin se caracteriza por su fuerza…
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Xuan Wu (玄武): El Guerrero Oscuro y Emperador del Norte
en ArtículoIntroducción En la vasta mitología china, Xuan Wu emerge como una figura fascinante y poderosa, reverenciada como el Guerrero Oscuro y Emperador del Norte en el taoísmo. A lo largo de los siglos, su legado ha dejado una profunda huella en la cultura y la espiritualidad china. Según la mitología y el folclore de varios…
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El fuego de Mingmen
en ArtículoEn el vasto horizonte de la medicina tradicional china, existe un punto vital que se destaca como la esencia misma de la fuerza vital: el Fuego de Mingmen (命门), ubicado estratégicamente entre los dos riñones. Este concepto, arraigado en la filosofía taoísta y la alquimia interna, es una piedra angular en la comprensión de la…
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Nuevo episodio podcast: El Tai-chi nos hace mejores, con Jordi Vilà i Oliveras (Parte 1)
en ArtículoHoy queremos compartir contigo la primera parte de la entrevista que realizamos a Jordi Vilà i Oliveras, divulgador, investigador y maestro de taichi. Jordi es bien conocido en el mundo de las artes marciales internas ya que es autor de varios libros sobre medicina tradicional china, taoísmo, meditación, qi gong (chi kung y taichi chuan. Ha participado también…
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Nuevo episodio podcast: ¿Es el Tai-chi, un arte marcial?
en ArtículoEn esta ocasión, compartimos contigo una reflexión acerca de la necesidad de incorporar la práctica de la marcialidad en tu práctica diaria de tai-chi. El origen marcial del tai-chi es el gran desconocido por parte de muchas personas practicantes de este arte, aunque en la actualidad y gracias a que muchas personas involucradas en la difusión del tai-chi…
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La esencia del kung fu de Wudang
en ArtículoEl Kung Fu de Wudang El Kung Fu de Wudang es uno de los sistemas de Wushu más famosos de China. Posee una larga historia y es bien conocida tanto en China como en el extranjero. Usando una técnica tradicional de autodefensa y lucha como base, implementando la teoría derivada del Yi Jing (Libro de…