Wǔdāng Tàiyǐ Wǔxíng Quán

Wǔdāng Tàiyǐ Wǔxíng Quán (武当太乙五行拳) es un estilo de artes marciales descubierto recientemente, conocido originalmente como “Las 23 Posturas de Control y Defensa de los Cinco Elementos”.

Este estilo se basa en el principio de los wǔxíng (五行) (cinco elementos: agua, fuego, madera, metal y tierra), y su objetivo es tanto la preservación de la energía y la salud, como la autodefensa. Pone énfasis en el uso de la intención sobre la fuerza, la fluidez y la suavidad en los movimientos, así como en la precisión de los ataques. Se destaca por sus movimientos en espiral, una postura sólida y estable, con giros del torso, brazos en posición circular y movimientos de los pies en arco.

Este estilo, al ser flexible y compacto, se puede practicar en espacios pequeños.

Los movimientos son comparados con el deslizamiento de una serpiente o el trabajo de un gusano de seda.

La práctica principal incluye técnicas de postura fija, respiración y movimientos circulares.

El concepto de los wǔxíng (五行) proviene de la antigua filosofía china, que describe cinco tipos de materia (agua, fuego, madera, metal y tierra) como los elementos fundamentales que componen el universo.

A través de la interacción entre estos cinco elementos, los maestros antiguos explicaban las relaciones de interdependencia y limitación en todas las cosas. Los antepasados del Wǔdāng (武当) utilizaron esta teoría para desarrollar técnicas y principios de entrenamiento.

Esta forma de artes marciales fue creada durante el período del emperador Hongzhi de la dinastía Ming, por el maestro taoísta Zhang Shouxing, basándose en las “Trece Posturas del Tai Chi” de Zhang Sanfeng, el médico Hua Tuo y su “Juegos de los Cinco Animales”, así como en otras disciplinas taoístas.

Características del Wǔdāng Tàiyǐ Wǔxíng Quán

1. Movimientos suaves y fluidos:
   Este estilo utiliza los principios de los cinco elementos para realizar movimientos suaves, en espiral, y se puede practicar en áreas pequeñas.
2. Postura firme:
   Pone un fuerte énfasis en una postura sólida y estable, con movimientos que parecen fluir como agua o nubes.
3. Efectos saludables:
   Incorpora movimientos del “Juegos de los Cinco Animales” (wǔqínxì, 五禽戏), promoviendo la coordinación del cuerpo, la tranquilidad y la circulación de la energía vital (qì, 气).
4. Combate efectivo:
   Se basa en la habilidad de control y defensa en lugar de fuerza bruta, con movimientos precisos y naturales que pueden ser aplicados para la defensa personal.