Mes: julio 2024
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¿Practicas Tai Chi de manera relajada?
en ArtículoEl Tai Chi de Wudang enfatiza la búsqueda de la suavidad innata, sin esforzarse demasiado. El nivel básico del Tai Chi es relajarse y ser flexible. Solo cuando eres extremadamente suave, puedes ser extremadamente firme. Es como una vasija: primero es solo un montón de barro y agua mezclados, luego se moldea y se cuece…
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Seis consideraciones importantes al comenzar a practicar Tai Chi
en ArtículoConocimientos básicos para principiantes de Tai Chi. 1. No seas terco ni inflexible No seas terco ni inflexible en tu práctica. Si solo buscas fuerza, tu energía se estancará y perderás fluidez; si solo buscas peso, tus movimientos se volverán torpes; si solo buscas energía, te volverás rígido; si solo buscas ligereza, tu mente se…
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La importancia del kung-fu de Wudang
en ArtículoEl kung-fu de Wudang es una rama distintiva del kung-fu chino con características muy claras. En numerosos torneos de intercambio de artes marciales, podemos apreciar estilos como el boxeo del sur, las fuertes patadas de los estilos del norte, Shaolin, el Muay Thai y el Taekwondo siendo estos máximos exponentes del los estilos externos. El…