El Bagua Zhang es una las artes marciales tradicionales internas de China, conocida como el arte de la palma de los ocho trigramas. Al contrario que las artes marciales externas (enfocadas al desarrollo muscular y cardiovascular) el bagua zhang desarrolla la fuerza en espiral combinando el cultivo de la salud y la energía (qi).
El Bagua Zhang, al ser una arte marcial interna ha sido fundada en los principios del taoísmo, apoyándose en las leyes de la transformación del universo. Se caracteriza por su método de desplazamiento en círculo y su profundo vínculo con otras artes marciales como el Taiji Quan y el Xing Yi Quan, por ser descendientes de las montañas Wudang.
Objetivo del curso
El objetivo principal de este curso será el de repasar y reforzar lo aprendido en el curso anterior Wudang Yin-Yang Bagua Zhang.
Contenido del curso
Acondicionamiento físico (estiramientos y fortalecimiento de músculos y tendones).
Trabajo básico de posturas estáticas (Ji Beng Gong) de la tercera palma.
Integración en la forma junto con las 2 primeras palmas.
Aplicaciones marciales.