Disciplinas

Taiji

Aunque reconocido en Occidente por sus beneficios para la salud, el Tai Chi Chuan es, en esencia, un arte marcial interno.

Diseñado para la defensa personal y el desarrollo de la fuerza interna, busca la longevidad a través del cultivo de la energía propia.

Qigong

Bagua Zhang, traducido como ‘Palma de los Ocho Trigramas’, es un arte marcial chino arraigado en la filosofía taoísta y el libro de adivinación Yi Jing.

Se destaca por su entrenamiento en círculos, el uso de la palma y dedos en golpes, y ataques circulares indirectos.

Bagua Zhang

Bagua Zhang, traducido como ‘Palma de los Ocho Trigramas’, es un arte marcial chino arraigado en la filosofía taoísta y el libro de adivinación Yi Jing.

Se destaca por su entrenamiento en círculos, el uso de la palma y dedos en golpes, y ataques circulares indirectos.

Xingyi Quan

Basado en la Teoría de los Cinco Elementos y las Seis Armonías, enfatiza la sincronización de la intención, la energía y el movimiento.

Las Tres Armonías Externas (brazos, codos, hombros) y Tres Armonías Internas (corazón, voluntad, energía interna) son fundamentales.

Neidan Gong

El Neidan Gong, o alquimia interna taoísta, es una práctica espiritual que busca la transformación interna.

A través de técnicas como Taiji, Qigong, Bagua Zhang y Xingyi Quan, se cultiva la energía vital (Qi) y se armonizan cuerpo y mente.

La meditación fortalece la conexión mente-cuerpo.

Los beneficios incluyen equilibrio emocional, salud física y mental, y un camino hacia el crecimiento personal.

Sumérgete en estas disciplinas para explorar tu potencial interior y cultivar una vida plena.

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