BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:8@daoshengong.com DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230317T170000 DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230319T190000 DTSTAMP:20240125T123508Z URL:https://daoshengong.com/eventos/fiw-03-2023-wudang-bagua-zhang-boxeo-d e-los-8-trigramas SUMMARY:FiW-03-2023: Wudang Bagua Zhang Boxeo de los 8 trigramas DESCRIPTION:Nuevo evento de formación continua sobre el estilo de boxeo in terno Bagua Zhang de las montañas de Wudang.\n\nEl curso estará dirigid o por el maestro Yuan Limin\, quien es el director de la escuela de artes marciales internas "Wudang Sanfeng Martial Arts School"\, enfocada en la difusión de la cultura y tradiciones taoístas\, con el objetivo de mejor ar el bienestar y la salud de los practicantes y contará con la ayuda de los instructores y monitores de la asociación para dar respuesta y apoyo a todos los participantes.\n\nEl maestro Yuan Limin es además 15º genera ción dentro del linaje de la línea Xuanwu\, una de las escuelas taoíst as más importantes de las montañas de Wudang.\nFundamentos taoístas\nEl taoísmo es una filosofía y práctica espiritual que se ha desarrollado en China desde hace más de 2.500 años.\n\nEn el taoísmo\, se considera que la salud física y mental son fundamentales para alcanzar la armonía y el equilibrio con el universo. Por lo tanto\, el taoísmo promueve una s erie de prácticas para cultivar y mejorar la salud\, tales como:\n\nLa pr áctica de ejercicios y artes marciales internas: el taoísmo promueve el uso de técnicas de respiración y movimiento para fortalecer el cuerpo\, mejorar la flexibilidad y la coordinación\, y equilibrar la energía vita l (qi). Algunas de las prácticas más conocidas son el Tai Chi Chuan\, el Qigong y el Bagua Zhang.\n\nLa alimentación natural y equilibrada: el ta oísmo promueve el uso de alimentos naturales y frescos\, evitando el exce so de carne y la ingesta de alimentos procesados. El objetivo es mantener el equilibrio de los cinco sabores (dulce\, amargo\, ácido\, salado y pic ante) y los cinco colores (rojo\, amarillo\, blanco\, negro y verde) en la dieta.\n\nLa meditación y la contemplación: el taoísmo promueve la pr áctica de la meditación y la contemplación como una forma de alcanzar l a armonía con el universo y con uno mismo.\n\nEl cuidado del espíritu: e l taoísmo promueve la práctica de la lectura y estudio de los textos sag rados taoístas\, la oración y la meditación para cultivar la mente y el espíritu.\n\nEn resumen\, el taoísmo promueve una serie de prácticas q ue buscan equilibrar el cuerpo\, la mente y el espíritu\, con el objetivo de alcanzar la salud física y mental\, así como el equilibrio con el un iverso.\nOrigen en las montañas de Wudang\nLas montañas de Wudang son un a cadena montañosa situada en la provincia de Hubei\, en China central. E stas montañas son conocidas por su importancia en la historia del taoísm o\, ya que son el lugar donde se originó y desarrolló esta corriente fil osófica y espiritual.\n\nLa historia de las montañas de Wudang se remont a a la dinastía Han (206 a.C.-220 d.C.)\, cuando el emperador Wu Di fund ó un monasterio taoísta en las montañas para promover el taoísmo y con struir un templo dedicado al Dios del Norte (Xuanwu).\n\nA lo largo de los siglos\, las montañas de Wudang se convirtieron en un importante centro de peregrinación taoísta y en el hogar de numerosos templos y monasterio s taoístas.\n\nEn la dinastía Ming (1368-1644)\, el emperador Zhu Di ord enó la construcción de un gran palacio y templo en las montañas de Wuda ng\, conocido como el Templo de la Nube Blanca. Este templo se convirtió en uno de los centros más importantes del taoísmo en China y atrajo a mi les de peregrinos y monjes taoístas.\n\nEn la actualidad\, las montañas de Wudang son consideradas como un lugar sagrado para los practicantes del taoísmo y atraen a miles de peregrinos y turistas cada año. Además\, l as montañas de Wudang son el hogar de varias escuelas de artes marciales internas\, como el Tai Chi Chuan\, el Qigong y el Bagua Zhang\, que se bas an en las enseñanzas y prácticas taoístas.\n\nEn general\, las montaña s de Wudang son un lugar lleno de historia y significado en el taoísmo y son consideradas como un lugar sagrado para los practicantes de esta corri ente filosófica y espiritual. Además\, las montañas de Wudang son un lu gar donde se pueden aprender y practicar las artes marciales internas\, y son una excelente oportunidad para conectarse con la historia y la cultura taoísta.\nQué es el Bagua Zhang\nEl estilo de boxeo Bagua Zhang tiene s us raíces en el taoísmo y se basa en el uso de movimientos circulares y cambios de dirección para mejorar la flexibilidad\, la coordinación y la capacidad de reacción. Además\, el Bagua Zhang también ayuda a fortale cer los músculos y a mejorar la resistencia cardiovascular\, beneficiando así a la salud en general.\n\nEl estilo de boxeo Bagua Zhang tiene varia s características distintivas que lo diferencian de otros estilos de arte s marciales\, como el uso de movimientos circulares\, patrones de octágon o\, técnicas de cabeza\, pies\, manos\, respiración\, mente y de manejo del Qi\, para mejorar la flexibilidad\, la coordinación\, la fuerza\, la resistencia\, la capacidad de reacción\, la concentración\, la claridad mental y el equilibrio emocional.\nBeneficios de practicar Bagua Zhang\nPr acticar Bagua Zhang tiene numerosos beneficios para el practicante\, entre ellos:\n\n Mejora de la flexibilidad: el uso de movimientos circulares y cambios de dirección en el Bagua Zhang ayuda a mejorar la flexibilidad d e las articulaciones y los músculos.\n Fortalecimiento muscular: las té cnicas de Bagua Zhang requieren de una gran resistencia y fuerza en los m úsculos\, lo que ayuda a fortalecerlos.\n Mejora de la coordinación: el uso de diferentes patrones de movimientos y cambios de dirección ayudan a mejorar la coordinación y la capacidad de reacción.\n Aumento de la r esistencia cardiovascular: la práctica del Bagua Zhang requiere un gran e sfuerzo físico\, lo que ayuda a mejorar la resistencia cardiovascular.\n Beneficios para la salud en general: el Bagua Zhang es considerado una pr áctica de artes marciales internas\, lo que significa que también ayuda a mejorar la salud en general\, fortaleciendo el sistema inmunológico y m ejorando el equilibrio hormonal.\n Equilibrio emocional: la práctica del Bagua Zhang también ayuda a equilibrar las emociones\, mejorando la capa cidad para manejar el estrés y la ansiedad.\n Mejora de la concentració n: el enfoque en la técnica y la respiración ayuda a mejorar la capacida d para concentrarse y enfocarse.\n Beneficios para la salud mental: la pr áctica del Bagua Zhang ayuda a mejorar la salud mental\, promoviendo la c alma y la claridad mental.\n Cultivo de la espiritualidad: el Bagua Zhang tiene sus raíces en el taoísmo y promueve el cultivo de la espiritualid ad y la conexión con el universo.\n Mejora de la autoestima: la práctic a del Bagua Zhang ayuda a mejorar la autoestima\, ya que los practicantes aprenden a confiar en sus habilidades y a superar sus limitaciones.\n\nA q uién va dirigido\nEste curso está dirigido a personas que quieren mejora r su estado de salud\, aprender a moverse de manera eficiente y para pract icantes de artes marciales con o sin experiencia en el Bagua Zhang. Todos serán bienvenidos. Los horarios serán los siguientes:\nFechas y horarios \nMarzo de 2023:\n\n Viernes 17 de 17:00 a 20:00\n Sábado 18 y domingo 19 de 9:30 a 12:30 y de 16:00 a 19:00\n\nComo es habitual\, habrá tarifas reducidas para los socios y miembros de la asociación.\nRepaso FiW-2020\ nAdemás de nuestro evento de formación continua "Wudang Bagua Zhang: Box eo de los 8 trigramas (segundo bloque)" que se llevará a cabo los días 1 7\, 18 y 19 de marzo del 2023\, queremos informarte que también hemos pro gramado una sesión de repaso previa para reforzar las 3 primeras palmas d e Bagua Zhang que se aprendieron en el evento anterior "FiW-03-2020".\n\nE sta sesión de repaso se llevará a cabo el sábado 25 de febrero de 2023 en horario de 10:00 a 13:00.\n\nEs una excelente oportunidad para aquellos que asistieron al evento anterior para refrescar su memoria y para aquell os que no pudieron asistir para conocer las técnicas básicas de Bagua Zh ang.\n\nTe esperamos para compartir esta experiencia única de aprendizaje y mejoramiento en el arte del Bagua Zhang.\n\n¡Te esperamos! ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://daoshengong.com/wp-content/uploads/2024/ 01/FiW-03-2023-Instagram-post.png CATEGORIES:FiW LOCATION:Polideportivo Gobela\, Luis López Oses s/n\, Getxo\, 48930\, Vizc aya\, España X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Luis López Oses s/n\, Getx o\, 48930\, Vizcaya\, España;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Polideportivo Gob ela:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Madrid X-LIC-LOCATION:Europe/Madrid BEGIN:STANDARD DTSTART:20221030T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR