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SUMMARY:Wudang Yin-Yang Bagua Zhang (FEB-2022)
DESCRIPTION:El Bagua Zhang es una las artes marciales tradicionales interna
 s de China\, conocida como el arte de la palma de los ocho trigramas. Al c
 ontrario que las artes marciales externas (enfocadas al desarrollo muscula
 r y cardiovascular) el bagua zhang desarrolla la fuerza en espiral combina
 ndo el cultivo de la salud y la energía (qi).\n\nEl Bagua Zhang\, al ser 
 una arte marcial interna ha sido fundada en los principios del taoísmo\, 
 apoyándose en las leyes de la transformación del universo. Se caracteriz
 a por su método de desplazamiento en círculo y su profundo vínculo con 
 otras artes marciales como el Taiji Quan y el Xing Yi Quan\, por ser desce
 ndientes de las montañas Wudang.\nObjetivo del curso\nEl objetivo de este
  curso es avanzar con el estudio de la tercera palma de la forma Wudang Yi
 n-Yang Bagua Zhang e integrarla junto con las 2 primeras palmas además de
  trabajar la apertura de la forma.\nContenido del curso\n\n 	Acondicionami
 ento físico (estiramientos y fortalecimiento de músculos y tendones).\n 
 	Trabajo básico de posturas estáticas (Ji Beng Gong) de la tercera palma
 .\n 	Integración en la forma junto con las 2 primeras palmas.\n 	Aplicaci
 ones marciales.\n
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