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  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    Abrir y cerrar el cuerpo en armonía es uno de los métodos principales de muchas artes internas, de hecho, se presenta como fundamental para algunos de los sistemas chinos. Yo lo llamo "sincronización", ya que esto se abren y cierran sucede al mismo tiempo como un par de direcciones opuestas en una única acción. Esta armonía simultánea de acción opuesta está bien descrito por el símbolo de Taiji (a menudo llamado el Yin / Yang).

    Uno de los métodos que utilizo para ayudar a las personas a visualizar este proceso dentro del torso es pensar en dos dientes, uno situado en la parte...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    El Cielo es la fuente del espíritu primordial y de la conciencia universal, esencialmente abierta y vacía, naturalmente radiante y clara. Brinda al espíritu humano (shen), la primordial virtud del Tao, que potencia la mente humana con la capacidad de realizar la conciencia primordial pura, conocida como Iluminación en el Budismo y como inmortalidad en la tradición taoísta.

    Afirma el clásico de la medicina interna del Emperador Amarillo que el cielo fue creado por la acumulación de yang...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    Sepa qué puede trabajar en cada ciclo de la Luna para mejorar se persona y entorno.

    Cada fase de la Luna tiene características que han de ser tomadas en cuenta en la Astrología y en otros aspectos del desarrollo humano y natural. Este satélite y su movimiento cíclico alrededor de la Tierra influye sobre los seres vivos, y en también en el organismo y el estado psíquico de las personas. Preste atención a las actividades de cada fase para armonizarse con la Luna...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    Recientes y novedosos descubrimientos de la física cuántica confirman antiguos conocimientos de la medicina tradicional china.

    La diferencia fundamental entre un ser humano vivo y uno muerto es la energía que hace funcionar a cada parte del cuerpo, energía que da el impulso, el movimiento, el calor, la protección y las transformaciones propia de la vida. Si comparamos ambos cuerpos, podemos deducir que ambos tienen las mismas estructuras físicas -sistemas, tejidos y células-, pero en uno de ellos nada funciona y, si profundizamos nuestro análisis, ambos cuerpos tienen átomos...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    La energía en lo alto de la cabeza debe ser ligera y sensible

    "La energía en lo alto de la cabeza" es guardar la cabeza bien derecha para que la energía espiritual (shen) pueda alcanzar el punto más elevado (baihui). No empleéis la fuerza muscular, que volvería rígido al cuello y perturbaría la circulación de la sangre y el hálito (Qi). Que vuestro espíritu sea espontáneo y ágil de lo contrario la fuerza vital (jingshen) no puede ponerse en movimiento...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    A pesar de los múltiples beneficios para la salud que ofrece la meditación, para la mayoría de las personas en general, esta técnica de relajación no llega a ser lo suficientemente atractiva como para llamar su atención y ponerla en práctica. Esta percepción generalizada se fundamente muchas veces en el pensamiento de no tener tiempo o un lugar adecuado para realizarla, no obstante hoy queremos compartir 5 consejos de meditación para principiantes que seguramente harán más sencilla su adopción como parte de una rutina diaria o regular....

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    «¿Cuál es la diferencia entre el Taichi y el Chikung?»

    Esta es, sin lugar a dudas, una de las preguntas más frecuentes que se plantean muchos practicantes de estas y otras disciplinas.

    Entre el Taichi Chuan y el Chikung existen diferencias y similitudes. Aunque hay muchas, intentaré resumirlas de forma sencilla en 9 puntos claves...

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