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  • Viernes, 4 de Marzo, 2016

    La calidad "Civil y Marcial" hace referencia a los dos aspectos del ser; lo intelectual y podemos sumar lo espiritual también y la capacidad marcial. Dos términos (文武). que implican el "Yin-Yang".
    Una explicación de los tres niveles de la intelectual-espiritual y lo marcial en el Tai-Chi

    Sin desarrollo personal no habría forma de comprender el Dao.

    No obstante, los métodos de práctica pueden ser divididos en tres niveles.

    El término nivel significa grado de avance.

    El nivel máximo es el del mayor logro; el nivel inferior es el del logro...

  • Viernes, 4 de Marzo, 2016

    El doble peso es un error porque está demasiado lleno, lo que no es lo mismo que hundirse.

    El doble-hundirse no es un error porque es naturalmente ágil, que no es o mismo que la pesadez.

    El doble peso ocurre cuando no es clara la postura, con esto nos referimos a por ejemplo: paso de arco (gongbu) suele ocurrir que en esta postura a veces no es clara y esto quiere decir que cuando el peso está en una pierna, realmente está en esa pierna; para ello debemos también considerar la postura de la cadera, la que debe ser empujada hacia delante para que la pelvis se mantenga pendulada...

  • Viernes, 4 de Marzo, 2016

    Este libro fue publicado el 15 de Junio del año 1936, Huang Wenshu (Yuanxiu) hace en su libro una compilación de datos y anécdotas sobre muchos aspectos de las artes marciales y en particular sobre el Taijiquan de la Familia Yang.

    Aquí presento un extracto en donde narra la situación del boxeo Taiji en su tiempo y algunas anécdotas sobre los grandes maestros de la Familia Yang y sus métodos de entrenamiento.

    La familia Yang

    Los herederos de las enseñanzas de Yang "El Invencible" Luchan incluyen Yang Banhou, Yang Jianhou, Yang Shaohou, Yang Chen Fu, Xu Yusheng, Wu Jianquan...

  • Viernes, 4 de Marzo, 2016

    Atribuido a Yang Banhou (alrededor 1875)

    En la tapa hay dos títulos y cinco sellos personales

    太极法说〔吴爱仁堂〕Explicación de los principios del Taiji (por debajo coloca un sello que dice: Propiedad de Wu Airen)

    吴鉴泉〔吴鉴泉章〕Wu Jianquan  (La firma con su sello)

    En la parte interior de la cubierta delantera hay esta pequeña introducción:

    (Mi abuelo Wu Quanyou se convirtió en un discípulo formal [de] Yang Banhou, le dio este manual. Se trata de un manuscrito que se hizo en la mansión real de Duan Fang. Ha estado en nuestra familia desde hace más de cien años...

  • Viernes, 4 de Marzo, 2016

    Por respiración entendemos a ese intercambio de oxígeno y dióxido de carbono que realiza todo ser vivo. Gracias a la respiración podemos tener energía y logramos llevar a cabo nuestra alimentación y nuestra vida diaria de una manera saludable.

    Según la Medicina Tradicional China y por ende el Qigong, mediante la respiración además del oxígeno se obtiene algo tan preciado como es el Qi, esa energía vital que lo envuelve todo.

    En la práctica del Qigong se distinguen tres tipos diferentes de respiración, a fin de nutrir a nuestro cuerpo de Qi...

  • Viernes, 4 de Marzo, 2016

    La práctica del tai chi chuan para la salud es indisoluble de su práctica marcial. Los efectos que se observaron en mejorar la calidad de vida y aumentar la longevidad entre sus practicantes tenían que ver con el método con el que se practicaba la disciplina. Por eso es de vital importancia, aunque el único objetivo sea mejorar y mantener la salud, tratar de respetar los principios de práctica con los que se desarrolló el arte. Yan Cheng Fu, una de las principales figuras dentro del tai chi en general y de los máximos exponentes en el estilo Yang en particular, describió una lista...

  • Jueves, 3 de Marzo, 2016

    Las montañas de Wudang, también llamadas Taihe cubren un espacio de unos 400 Kms 2. cuadrados en Danjiangkou, Shiyan, distrito Jun,  al Noroeste de la provincia de Hubei, en la China central.

    El nombre Wudang, significa “que pertenecen a Wu”, significando que sus 72 picos principales están bajo la protección del Dios Zhen Wu, patrón del Norte, deidad taoísta cuyo símbolo es una serpiente rodeando a una tortuga Este dios, llamado también Xuan Wu, estuvo retirado en estas montañas durante 42 años, practicando las técnicas secretas de los taoístas. Estas montañas tienen algo especial...

  • Miércoles, 2 de Marzo, 2016

    Las cámaras ocultas del Dantian

    Según la creencia Taoísta el ser humano tiene 3 centros energéticos importantes que transforman, almacenan y trasmiten energía, estos centros llamados Dantian están situados a lo largo del eje vertical del cuerpo coincidiendo con el Canal Chong Mai y cubren las 3 zonas más amplias de la estructura esquelética: abdomen, caja torácica y cráneo por lo que su localización estratégica fijada mediante la correcta alineación de la columna, facilita la transmisión energética entre ellos. Además cada uno de los centros energéticos tiene un punto de apertura...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    El nombre chino de su propio país es Zhōngguó (中國), que significa "El Imperio del Centro." Muchos estudiosos creen erróneamente que los antiguos chinos arrogantemente se consideraban ser la única nación civilizada rodeado de salvajes. Pero ese no es el origen de este nombre. China se considera a sí misma como el "Reino Medio", porque el reino del hombre está atrapado entre el cielo y la tierra.

    La mayoría de las veces en las que hablamos de Qi (氣), estamos hablando de Qi humano, o Rén Qi (人氣). Pero es importante darse cuenta de que este no es el único tipo de Qi existente...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    Abrir y cerrar el cuerpo en armonía es uno de los métodos principales de muchas artes internas, de hecho, se presenta como fundamental para algunos de los sistemas chinos. Yo lo llamo "sincronización", ya que esto se abren y cierran sucede al mismo tiempo como un par de direcciones opuestas en una única acción. Esta armonía simultánea de acción opuesta está bien descrito por el símbolo de Taiji (a menudo llamado el Yin / Yang).

    Uno de los métodos que utilizo para ayudar a las personas a visualizar este proceso dentro del torso es pensar en dos dientes, uno situado en la parte...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    El Cielo es la fuente del espíritu primordial y de la conciencia universal, esencialmente abierta y vacía, naturalmente radiante y clara. Brinda al espíritu humano (shen), la primordial virtud del Tao, que potencia la mente humana con la capacidad de realizar la conciencia primordial pura, conocida como Iluminación en el Budismo y como inmortalidad en la tradición taoísta.

    Afirma el clásico de la medicina interna del Emperador Amarillo que el cielo fue creado por la acumulación de yang...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    La energía en lo alto de la cabeza debe ser ligera y sensible

    "La energía en lo alto de la cabeza" es guardar la cabeza bien derecha para que la energía espiritual (shen) pueda alcanzar el punto más elevado (baihui). No empleéis la fuerza muscular, que volvería rígido al cuello y perturbaría la circulación de la sangre y el hálito (Qi). Que vuestro espíritu sea espontáneo y ágil de lo contrario la fuerza vital (jingshen) no puede ponerse en movimiento...

  • Martes, 1 de Marzo, 2016

    «¿Cuál es la diferencia entre el Taichi y el Chikung?»

    Esta es, sin lugar a dudas, una de las preguntas más frecuentes que se plantean muchos practicantes de estas y otras disciplinas.

    Entre el Taichi Chuan y el Chikung existen diferencias y similitudes. Aunque hay muchas, intentaré resumirlas de forma sencilla en 9 puntos claves...