Gimnasia abdominal hipopresiva: beneficios y principios básicos de realización

Gimnasia abdominal hipopresiva: beneficios y principios básicos de realización

En este articulo me propongo por un lado informaros de los beneficios que conlleva la realización de este tipo de gimnasia y por otro lado daros los conocimientos para que que podáis sentar las bases para la realización de estos excelentes ejercicios.

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