A menudo, muchos de los practicantes de disciplinas como el taichi o el chikung desconocen su conexión profunda con la filosofía taoísta y métodos de alquimia interna (Dan Dao) y aunque muchos conocen términos como dan dien (tan tien), difícilmente son comprendidos y rara vez se realiza un trabajo específico sobre ellos.

¿Cómo podemos desarrollar rápidamente el Qi en el Dantian y formar...

Zhan zhuang

"Para lavar la médula ósea, comienza desde la pila, de pie", la pila (de pie como una estaca o también conocida como la postura de abrazar el árbol) es uno de los ejercicios más importantes dentro de nuestra escuela a la hora de practicar Taichi y Chikung.

Es básica para comprender la estructura corporal correcta, relajar la mente y potenciar la concentración y el...